доступ к записи — 1 месяц *при покупке

Запись

Эта сессия — для тех, кто часто теряет почву под ногами, не чувствует границ и сомневается в себе. Для тех, кому сложно сказать «нет», отстоять своё мнение и спокойно выбрать своё.

«Моё место. Опора»

Групповая сессия с Ольгой Козловой за донейшн

Про границы: личные, эмоциональные, энергетические

Про уверенность — не внешнюю, а настоящую, тихую, надёжную

Про страхи и сомнения, которые обнуляют силу

Про ощущение «я не в своей тарелке» — и возвращение на своё место

Про внутреннюю опору, устойчивость, самоценность

О чём эта сессия:

Для кого:

Есть трудности с самоощущением: «Кто я? Где моё?»

Постоянно сомневаетесь, тревожитесь, ищете подтверждение извне

Не умеете говорить «нет» или боитесь отказать

Нарушаете свои границы — и позволяете другим делать то же

Вас легко «задеть», «подвинуть», «переключить» — и Вы это чувствуете

Часто не чувствуете себя в безопасности даже без причины

Нужно подтверждение извне, чтобы почувствовать ценность

Есть страх, что не справитесь, не выдержите, не получится

Что будет на сессии:

Работа с внутренними ресурсами для восстановления опоры

Контакт с родовыми опорными фигурами и системными ресурсами

Исследование границ: где теряете себя, а где игнорируете себя

Упражнения на возвращение самоценности и устойчивости

Пространство, где можно заново встать на своё место — внутри себя

Работает с методами: легализация правды, когнитивно-поведенческий подход, точка сборки, нейропрограммирование и др.

Работает в сфере психологии более 10 лет

Специалист по семейным сценариям и родовым программам

Семейный психолог, преподаватель психологии, сексолог.